首页 > 实时讯息 >

“爱心长跑”

0次浏览发布时间：2025-04-14 11:00:00

上班时治病救人，下班后他又用另一种方式献爱心。

今年45岁的宿晓雷是沧州中西医结合医院的一名骨科医生。2017年，他因为一次献血被拒，坚持跑步8年，每周50公里。目前，他已献血16次，共计6000毫升全血。

一次献血被拒

让他爱上跑步

“可能自己是一名医务工作者的原因，从一开始就认为献血是应该一直坚持做的事。”昨天上午，沧州中西医结合医院手显外一科主任宿晓雷做完一台手术后，接受了记者采访。

2003年，当时还在北京上大学的宿晓雷在学校的组织下，完成了人生第一次献血。从那以后，每隔几年他就会主动献一次血。来到医院上班后，宿晓雷成为一名手外科医生，除了吃饭、睡觉，多数时间都是“住”在医院里或者站在手术台上。

2017年夏天，当天正值歇班，宿晓雷便来到市区一处献血屋献血。让他没有想到的是，转氨酶偏高、脂肪肝等导致他的血液无法达到捐献的标准。这让他十分懊恼。

由于睡眠、饮食不规律，宿晓雷的身体也经常“亮起红灯”。为了身体健康，也为了能继续献血，他决定从“迈开腿”开始。

由于晚上经常值班，宿晓雷把跑步的时间定在早晨5点多钟。每天早晨，他强迫自己起床，用凉水洗脸，在街道上快步走。后来，他尝试慢跑。起初，他跑两公里便气喘吁吁。坚持一段时间后，他的配速提高了，能坚持跑10多公里。一年后，宿晓雷感觉身体有了明显变化，体重下降15公斤，身体各项指标也达到正常水平。

带动身边人

“动”起来

2019年6月，宿晓雷来到献血屋对工作人员自信地说：“这回可以献血了，肯定达标！”果不其然，宿晓雷成功献出400毫升全血。

“献血对自己身体有好处，还能让一些急症病人得到及时治疗，我觉得是一举两得的好事。”从那以后，宿晓雷给自己订了一个献血计划，每年上半年和下半年各献血一次。他一直坚持至今。3月28日，宿晓雷按计划走进献血屋，这是他第16次献血。这些年他已累计献血6000毫升全血。

“和一些献血达人比起来，我的献血量还不算多，但我会继续坚持。”宿晓雷说。如今，宿晓雷仍保持一周跑步50公里的运动习惯。最让他高兴的是，他的行为还带动和影响身边的人爱上运动。

由于宿晓雷是骨科医生，有的跑友遇到一些伤病的问题会向他咨询。“其实，久坐不动比跑步更损伤膝关节……”宿晓雷立即变身“医学科普员”，从专业知识和自己跑步的经验等方面现场为大家讲解运动损伤的相关知识，为此还收获了一批忠实粉丝。

最近，宿晓雷参与了《甩掉伤痛乐享跑步》一书的插图绘制。擅长绘画的他把这些专业的医学知识用生动的图画表现出来，让人“秒懂”。

医生的工作本就忙碌，适当的健身更是必不可少。在宿晓雷的号召下，很多同事也尝试着每天挤出时间健身。

“春暖花开的季节到了，建议大家都能动起来，收获健康和快乐。”宿晓雷说。

（记者姚连红）