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  夏天浑身没劲的人，可以吃点它！

  2025-06-19 11:18:00

  到了夏天，不少人容易感觉疲乏无力，提不起精神，甚至稍微动一动还会心慌气短……这些信号可能是在提醒你——身体缺钾了。缺钾容易影响肌肉，如果牵连心肌或呼吸肌，还可能引发严重的心律失常，这时，可以适当吃点“钾”。缺钾有哪些信号？吃什么补钾效果好？01夏天，人体更容易缺钾钾和钠一样，是体内重要的无机盐，它们