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  沪金、生猪等：20日历史波动率百分位及绝对值情况

  2025-06-07 06:53:00

  【20日历史波动率数据揭示期货市场表现差异】20日历史波动率百分位高于90%的品种为沪金。而生猪、白糖、苹果、豆一、沪镍、淀粉、不锈钢、玉米、铁矿石、豆粕、尿素等品种，20日历史波动率百分位低于10%。 20日历史波动率绝对值排名前五的是焦煤、20号胶、玻璃、原油、工业硅。排名后五的则是动力煤、玉米
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  警惕！这7种食物不甜却让你血糖飙升，很多人经常吃

  2025-06-14 11:08:00

  谈及控糖，很多人脑海中第一个闪现的念头往往是“少吃甜的”。然而，在我们的日常饮食中，潜藏着一些“伪装者”——它们口感上并不甜，却能让血糖飙升。对于需要严格管理血糖的朋友来说，准确识别这些“隐形推手”就尤为重要。今天我们就来聊聊几种常见的“伪低糖”食物。升糖指数（GI）与血糖负荷（GL）在深入探讨具体