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情绪卡、情景剧……鲁山县为乡村孩子送上“心灵礼物”
0次浏览 发布时间：2025-07-23 15:23:00“当你感到烦躁时，试试深呼吸——吸气4秒，屏息2秒，呼气6秒……”7月17日，在鲁山县四棵树乡社区活动中心，一堂别开生面的心理辅导课正在进行。来自彭庄村、街西村的60余名学生在专业心理辅导老师的带领下，学习实用的情绪调节技巧。
这堂由共青团鲁山县委联合四棵树乡精心策划的“心灵礼物”，以“做自己情绪的小主人”为主题，聚焦青少年情绪管理，借助彩色情绪卡片，引导孩子们认识并接纳各种情绪。活动中，心理辅导老师结合生活实例，向孩子们传授了适度发泄、向朋友倾诉、听音乐转移以及深呼吸等实用方法。
现场气氛在“情绪情景剧”环节达到高潮。孩子们踊跃上台，生动演绎收到心仪礼物的喜悦、心爱玩具被损坏的难过、主动原谅同伴的宽容等生活场景，真实自然的表演赢得了阵阵掌声。“通过表演，我发现大家都会有这些情绪，也知道该怎么处理了。”六年级学生小雅在活动后分享道。
活动尾声，孩子们在“心愿卡”上写下自己的感悟：“学会了不开心时跟爸妈说‘我需要安静一会儿’”“原来管理情绪并不难，我要做情绪的小主人”……一张张写满稚嫩字迹的卡片，映照着孩子们被点亮的童心，也为这个夏日增添了一份温暖的成长力量。（杨亚蒙 杨林林 杨乙昕/文图）
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