无聊时可以做什么（10种超有趣的方式，让你在无聊的时候忘记烦恼）

据调查，75%的人曾经或正在经历情感上的烦恼，这个数字实在是太高了。而在忙碌的工作和压力重重的生活中，我们总会遇到一些无聊、无趣的时刻，这时不妨尝试一些超有趣的方式来让自己忘记烦恼吧！

以下是我整理的10种方法，希望能对有情感烦恼的人群有所帮助。

1. 单曲循环一个能让你热泪盈眶的歌曲

音乐是情感的一种表达方式，当你沉浸在一首能认同自己情感的歌曲中时，往往能让你在短暂的时间内忘记身边的烦恼。建议大家单曲循环听别人唱给你听的歌曲，好好地感受其中所表达的感情，获得一份暖心的感动。

2. 观赏一部感人至深的电影

电影是情感的投射，当你看到故事中主人公的情感曲折，蹊跷甚至崩溃，你往往会产生对比，自己的困境或许也不至于如此糟糕。建议大家选择那些感人至深的佳作，比如《霸王别姬》或《肖申克的救赎》等等。

3. 练习一项新的技能

有很多事情我们不敢尝试，是因为我们害怕失败。但是，没有什么是一无所知的，我们可以通过学习一项新技能来丰富自己的生活经验。比如，学习做一道新菜肴、学习一种新的乐器等等，这样能培养自己的创造力和信心感，帮助你忘记身边的烦恼。

4. 和朋友去尝试一种新的运动

运动是一种能够让你忘却世界，全身心投入的活动。和朋友们一起尝试一种新的运动，挑战自己的身体极限，体验身体和心灵的完美协调。这样不仅能够活跃气氛，还能加强人际关系，缓解情感上的压力。

5. 买一件让自己着迷的物品

购物也是一种让自己释放压力的方式，但这里所指的并不是一些无用的消费购物，而是买一件让自己着迷的物品。比如，你可以买一本你一直想读的书、一件你一直想买的时装、一张你一直想去的旅行门票等等，这样能满足你的愿望感，让你忘记一些烦恼。

6. 做一个冥想练习

冥想是一种能够帮助我们清晰思路，重复内省的练习。当你感觉忧虑、烦恼的事情让你无法自拔时，建议你做一组简单的冥想练习。通过沉静心灵，识别和接受自己的情感状态，找到自己的平衡点。

7. 去接触大自然

能够亲身接触大自然的机会不多，但是当你走进大自然时，总会让你有一种全身心的轻松和畅快。建议大家在自己能够接受的范围内去体验大自然，比如去山中避暑、去海边散步、去郊游拍照等等，这样能够帮助你放松自己的身心，逐渐缓解烦恼情绪。

8. 打造一个属于自己的个人空间

有一个属于自己的私人空间或许是每个人都需要的。这个空间不论是家里的小角落、办公室里的个人桌面还是卧室里的床，只要是属于自己的个人空间，都能够带给你一份安全感和舒适感。把这个空间打造得更加温馨美好，能够让你在其中获得愉悦和满足感。

9. 度过一个漫长的旅途

旅行是一种能够让人焕然一新的活动方式，因为它能够让你换一种角度去看待事物，从而在回到现实中能够曲线救国地改善情感上的烦恼。建议大家选择一些远离家乡的城市或国度，好好度过一个漫长的旅途，这样不仅能够增长经验，还能够将身心愉悦地释放出来。

10. 寻找一个人来倾诉自己的情感

倾诉是一种能够帮助我们释放压力、重建自信的方式。如果你感觉自己无法应对身边的烦恼时，那么试试找一个可以互相倾诉的对象，好好地分享你们的故事和经验。这样，不仅能够缓解情感上的压力，还能够增强彼此之间的感情。

结尾语

以上是我整理的10种超有趣的方式，来帮助你在无聊的时候忘记烦恼。当我们认真去面对内心的情感时，我们会发现，自己的情感世界其实是越来越丰富、越来越深邃。如果你有一些情感上的烦恼，那么最重要的是要勇敢去面对，直视它们，然后以积极的心态去面对。