查询个人不良记录的方法如下:通过中国人民银行征信中心查询可以访问中国人民银行征信中心的官方网站(www.pbccrc.org.cn)。注册并登录个人信用信息服务平台,查阅个人征信报告。征信报告包含个人信用卡、住房贷款等借贷信息,以及欠税记录、民事判决记录、电信欠费记录等。通过银行查询可以拨打银行客服